El pasado 8 de febrero, los/las participantes del taller, guiados/as por las profesoras Lisamardie Santiago y Yaisha Vargas, exploraron los ritmos de baile de bomba y salsa, además de aprender técnicas de mindfulness. Durante la jornada, los/as asistentes tuvieron la oportunidad de conocer la riqueza cultural de estos bailes tradicionales y de conectar con sus raíces a través del movimiento y la música. A su vez, mediante las prácticas de mindfulness, adquirieron herramientas para fomentar su bienestar emocional e integral. El taller no solo promovió la actividad física, sino también la conexión mente-cuerpo, ofreciendo a los participantes una experiencia completa de salud y diversión.
¡Te invitamos a unirte a nuestras próximas actividades!
